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北京中体绿盟高尔夫专注于室内数字高尔夫、迷你高尔夫、人工果岭、高尔夫教学训练设施的设计施工十余年。公司拥有专业的设计师,经验丰富的项目施工团队和近100场的项目经验。专业、品质、创新服务是我公司秉持的理念。诚邀项目需求的您与我们联系!专业、品质值得信赖!

 
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放松下来,运用球杆的离心力挥杆

         高尔夫运动是一项及要求运动技巧,同时又对球员的心理素质有很大考验。它虽不像其他很多体育项目那样激烈,竞争性强,但是这样有节凑的运动,而且一般不直面对手的运动更加对球员的心里的造成压力,想得越多可能会造成很大影响。
     高尔夫则是一项神经系统与情绪控制的运动。 不仅是在打球,而是在这过程中不断地学习如何打高尔夫! 这就是为什么当下场的时候结果往往和在练习场的时候大相径庭,也是为什么巡回赛的结果和休闲竞技时的大不一致的原因。为什么水障碍很难被越过,狭窄的球道需要击打出很直的球弹道,为什么学习高尔夫变得如此令人沮丧。原因是在打球时你的神经系统选择了错误的肌肉群造成了错误的挥杆动作。神经系统和情绪就像一对亲密的表兄弟,是他们同时的作用让这场游戏变得复杂化。
      或许我以上所述的观点对许多有训练经历的低于八字头,有时甚至打出70杆的球手们造成了些困惑。在我们的棕榈泉国际高尔夫学院,的确无论在哪里,在全加拿大的范围以及美国,很多现象都是一致的。球手们总是找到他们自己的一种方式运用最自然的肌肉力量去挥杆。他们中有很出色的,通常都是好的运动员或是有着卓越的灵活性及柔韧性,在练习时都能打出很好的结果。
      最有力量以及最稳定的高尔夫挥杆是当一个人最大程度地利用他机体的能力去制造一种离心力的运动轨迹。离心力运动相对自然神经系统挥杆,明显地减少了由于挥杆中细节的失误造成的二次动作修正及补缺。会运用离心力挥杆的球手们通常在压力下能发挥地更出色。
      你的情绪会令你想打出长距离,打出直线球,能做到满意。社会的文化和教育要求你潜意识里激发自己要尽一切努力。所有这些情绪和潜意识是高尔夫的障碍和挑战,它们只不过让你的肌肉更紧张,也让你启动了错误的肌肉。再则你的潜意识并没有与你的神经系统进行有效的信息传递,就好比当我用我的中文水平去和一个中国人对话,情况是一样的。
     在高尔夫里,你必须学习一种离心力力学的挥杆,它会帮助你冷静,同时“冷却”你的神经反射,把身体所有的力量都整备待发。你必须也学习如何放松你的肌肉,降低你的心率,缓慢你的呼吸节奏,还有最重要的是如何用你的意识去和神经系统交流。最后你的神经系统会被一种来自更深层的声音影响,那便是你真正的信念。

          中体绿盟模拟高尔夫分享高尔夫知识。欢迎球友前来中体绿盟参观体验室内高尔夫、高尔夫模拟器、模拟高尔夫、人工果岭、迷你高尔夫。



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