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仿真果岭如何练习短打

    对于高尔夫球而言,击球的每一杆都很重要。无论是长打还是短打,杆头路线都是最重要的挥杆要素之一。因为路线不对很难以甜蜜点击球,不能顺畅用力,因此很难获得应有的距离。在仿真果岭边如何有效的练习短打呢?
    切低球是在短距离中使用的击球法,在仿真果岭边切低球时做出较窄的站姿,双脚呈开式,即双脚尖连线朝目标线左侧。双肩平行目标线,将身体重心移至左半身,手在球的前方。将球位往后移至右脚前方。这样的准备姿势基本就是切低球的击球姿势。
    球手在仿真果岭边练习短打时,常犯的一个错误就是一上杆就将杆头挥向身体内侧并绕着身体挥杆,接着下杆时又犯了同样错误。为了解决这一问题,仿真果岭边短打练习时应感觉球杆以很陡的角度上杆。不论上杆或送杆,在仿真果岭练习时必须感觉球杆以相当垂直的角度挥动。
    为确保正确的劈起杆挥杆平面,在仿真果岭练习时可以尝试做好击球准备后,于左右两脚跟外侧半米处各插一只球杆。然后,在不碰到球杆的范围内挥杆。一旦在仿真果岭的短杆练习中有所领悟,就试着向仿真果岭上打几个球,开始时可以不用设定目标,只要将球扎实的击出。很快你就会发现自己的击球有了重大突破,此时你也就可以在方向和距离上下功夫了。仿真果岭边切低球的练习,是在短距离中使用的击球方法。为了扎实击球,除了在仿真果岭边的准备动作正确外,下杆击球时手腕保持稳定,不能有丝毫动作,力量主要来自于身体和手臂。
    仿真果岭外练习短杆下杆时可以想像自己的右膝是“指挥中心”。上杆完成之后,右膝启动下杆,右膝先朝目标方向转,身体的其他部位跟着转动,带动手臂和球杆向下挥,即以向下的角度击球。仿真果岭边短打从下杆到完成击球为止,手的位置都要在杆头的前面,切记此时双手不可有半点动作,否则,如果手或手臂主动用力,就很容易打在球顶,或在触球前先铲到草。



  • 仿真果岭练习推杆的两大要点
  • 如何在仿真果岭有效练习推杆

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